Paulina Rojas Nutricion – (Zapopan)

(5/5) Llegué a este programa porque lo estaba pasando muy mal por colitis y otros síntomas gastrointestinales como reflujo, acidez estomacal, inflamación y más, tomaba muchos medicamentos pero nada funcionaba. Este programa me dió las herramientas para curarme desde algo tan básico como mejorar mis hábitos alimenticios. Aprendí a comer más fibra, más variedad de frutas y verduras y las porciones correctas de proteínas, dormir mejor, todo eso ayudó con mi problema y un mes después de iniciar estoy en un punto en el que no me hace falta tomar medicamentos para la colitis. Comer sano y variado me ha hecho sentir muy bien. Además, no es una dieta matada e insostenible, ni sí quiera he sufrido por tener antojos de dulces, galletitas o comida chatarra, porque comer delicioso y variado no te deja sufrir por eso.

(5/5) Me encanta el programa de Pau me ha ayudado mucho y no solo en la alimentación sino que es un programa integral donde ves desde lo emocional y el tener una buena relación con la comida no es una dieta sino que un estilo de vida que sea sostenible que lo disfrutes que sea rico en lo personal me ha ayudado mucho en la parte emocional y en esa relación con la comida a no culparme a disfrutar desde el cocinar el comprar variedad de colores etc.

(5/5) Me gustó mucho el programa de balance de Pau, me ha ayudado mucho a mejorar la digestión comiendo de una manera sana y siendo consciente de que lo que le doy de comer a mi cuerpo es lo mejor. Gracias, Pau, súper recomendado el programa de balance. Además no solo se enfoca en la alimentación sino que también tiene un enfoque de una manera más integral.,

(5/5) Recomiendo mucho a Paulina, gracias a ella pude seguir un correcto plan alimenticio para la diabetes gestacional y mi bebé nació con un buen peso, y por parto humanizado. Ella es muy consiente de las grasas y proteínas que necesitamos las mujeres embarazadas, nos enseña como balancear nuestros alimentos, da varias opciones de menú y va variando conforme pasan las semanas. Si se te queda el comer saludable, porque te enseña de las porciones, tiene mucha paciencia, no se toma las cosas personal, y lo mejor de todo es que sus planes rinden resultados. Además es súper profesional y empática. No creía en las dietas, pero dada mi condición tuve que acatar una y sólo con Paulina es que sentí que estaba comiendo de manera consciente y sana, a pesar de mi condición de embarazo.

(5/5) Me encantan los programas de Pau y por eso quiero recomendarla ampliamente, al 100%. Balance es un programa súper completo, en donde nos brinda un menú, del cual nos comparte un recetario, y además viene por porciones por si nosotros queremos comer otras cosas y así irnos enseñando, también tenemos un calendario de actividades diarias como podcast, decretos, etc. Pau no solo nos ayuda a llegar a nuestro objetivo, sino también nos enseña a nutrir nuestro cuerpo, mente y espíritu, tenemos un grupo de apoyo en el cual siempre estamos en constante comunicación y motivación.

(5/5) El Programa de Pau es como un milagro, tenia mas de diez años con SOP, muchos problemas con mi menstruación muy irregulares dolorosas y muy abundantes, el medico solamente me llenaba de anticonceptivos mientras los tomaba todo bien pero apenas y comenzaba a dejarlos regresaba el problema era un cuento de nunca acabar. Gracias a Pau por el apoyo conocí mi cuerpo y mis necesidades aprendí a comer y nutrí mi cuerpo por que a pesar de que tenia muchos kilos encima tenia una severa anemia lo que me gusto muchísimo es que el plan que te da no te mata de hambre si no todo lo contrario había ocasiones que ya no podía comer de todo lo que me ponía en el menú. Gracias ha eso si perdí casi 10 kg pero lo mejor de todo que mis ovarios que estaban inundados de quistes desaparecieron completamente. No duden en poner su salud en manos de Pau porque no solo piensa en que darte de comer si no que también cuida nuestra parte emocional que contribuye gran parte en nuestro estado anímico y nutricional.

(5/5) Los programas de Pau son una joya 👌🔥 Explica todo de forma sencilla y motivadora, realmente se nota su experiencia. He mejorado mucho mis hábitos gracias a ella. Súper recomendada al 100% 💯🙌

(5/5) Este es el tipo de programa que todas las personas necesitamos, no solo bajar de peso y ya, con este programa aprendes el porqué y el para que de los alimentos y sus beneficios, tus porciones, menús deliciosos y de la mano con la salud mental, es un programa muy completo tanto física como espiritualmente.10/10.Es mi 3er mes en el programa balance y espero poder aprovechar más meses de el.

(5/5) Lo que mas me gusta del programa Balance de Paulina es que trabajas en diferentes áreas de tu ser: físico, mental, espiritual y emocional, al ir avanzando en cada área me ha ayudado a sentir un bienestar general, tener una actividad física que me guste realizar, los temas que trabajamos con podcast o videollamadas son muy motivantes para seguir con un plan, el ser agradecida con la vida, con mi cuerpo y con todo lo que me rodea, también me gusta que nos enseña a llevar una alimentación balanceada y no excluyente, que podemos comer de todo llevando un equilibrio en nuestra vida, estoy muy contenta de haber entrado a este programa.

(5/5) Recomiendo ampliamente. Cambió mi relación con la alimentación para bien, te da mucha información súper interesante y útil y te explica todo perfectamente. Es una perspectiva totalmente diferente a lo que se acostumbra en las dietas. La mejor. 🤩

(5/5) Me encatan los programas de Pau ❤️ Una excelente nutriologa! En lo personal he aprendido mucho en el tema de alimentacion y motivación personal! Muy recomendable 🙂 al 100% 👌

(5/5) Excelente nutrióloga, te explica todo muy bien y los menús son deliciosos , te motiva y te ayuda a tener una vida en balance aprendiendo hábitos nuevos a largo plazo y a tener disciplina ⭐️

(5/5) Los planes de alimentación los menús todo está súper completo personalizado, se ve la entrega que le pone a su trabaja y lo transmite

(5/5) Excelente opcion para realmente aprender a tener un balance , disfrutando de manera saludable, sin eliminar ningun alimento, sostenible a largo plazo. La mejor nutri🫰🏼

(5/5) Excelente nutrióloga, muy amable y empática, tiene mucho conocimiento. Muy recomendada ✨💗

(5/5) Me hizo entender lo delicioso no está peleado con lo saludable.